![\"flygresa_376099216\"](\"http:\/\/dzp.yqe.\/wp-content\/uploads\/sites\/135\/2017\/05\/flygresa_376099216.jpg\")
Se till att dricka vatten<\/h3>\nAlla som varit ute och rest vet s\u00e4kert hur jobbigt sj\u00e4lva flygresan kan vara. Detta \u00e4r nog utan tvekan den minst omtyckta delen, och det \u00e4r \u00e4nnu mer sant n\u00e4r det handlar om l\u00e4ngre flygresor. Som tur \u00e4r finns det s\u00e4tt att g\u00f6ra en l\u00e5ng flygresa lite mer bekv\u00e4m.<\/p>\n
Se till att dricka vatten<\/h3>\nFlygplan h\u00e5ller sig p\u00e5 riktigt h\u00f6ga h\u00f6jder under l\u00e5nga flygturer och d\u00e4r uppe \u00e4r luftfuktigheten bara en br\u00e5kdel av vad den \u00e4r nere p\u00e5 markniv\u00e5. F\u00f6r att undvika att kroppen torkar ut \u00e4r det rekommenderat att man passar p\u00e5 alkoholen och v\u00e4ljer vatten ist\u00e4llet. Uttorkning kan leda till en hel rad av problem och kan faktiskt g\u00f6ra jetlag<\/a> v\u00e4rre.<\/p>\n \u00c4ven n\u00e4r man reser med andra har man inte alltid m\u00f6jligheten att underh\u00e5lla varandra. Se d\u00e4rf\u00f6r alltid till att ta med n\u00e5gon form av underh\u00e5llning som en bok att l\u00e4sa eller spela n\u00e5gra enkla spel online<\/a> med hj\u00e4lp av mobilen. Detta kommer garanterat kunna l\u00e4tta tristessen av en l\u00e5ng flygresa.<\/p>\n N\u00e4r man kl\u00e4r sig f\u00f6r en flygresa ska man inte t\u00e4nka p\u00e5 kl\u00e4derna som l\u00e4mpar sig klimatet man l\u00e4mnar eller det man \u00e5ker till. \u00c4ven om man \u00e5ker mitt i h\u00f6gsommaren fr\u00e5n en varm plats till en annan kan det fortfarande vara kyligt ombord p\u00e5 planet. Ta med en extra jacka p\u00e5 planet som \u00e4r enkel att ta av och p\u00e5 om temperaturen b\u00f6rjar g\u00e5 f\u00f6r mycket \u00e5t det ena eller andra h\u00e5llet.<\/p>\n Det \u00e4r inte alltid man uppfattar det, men n\u00e4r man flyger sv\u00e4ller ofta f\u00f6tterna p\u00e5 grund av f\u00f6r\u00e4ndringen i trycket. Sn\u00e4va skor kommer bara att bli \u00e4nnu mer obekv\u00e4ma att ha p\u00e5 sig under en l\u00e4ngre flygtur. En l\u00f6sning p\u00e5 detta \u00e4r att byta ut skorna mot ett par tofflor innan man bordar planet.<\/p>\n Beroende p\u00e5 vilken tid man ger sig av och om man \u00e5ker v\u00e4ster- eller \u00f6sterut kan man vilja ta en tupplur ombord. Flygplan kan dock vara r\u00e4tt s\u00e5 h\u00f6gljudda platser s\u00e5 ett par \u00f6ronproppar \u00e4r inte dumt att ha med sig. P\u00e5 samma s\u00e4tt kan man beh\u00f6va lite s\u00f6mn medan det fortfarande \u00e4r ljust ute och d\u00e5 \u00e4r en \u00f6gonmask det perfekta verktyget.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Alla som varit ute och rest vet s\u00e4kert hur jobbigt sj\u00e4lva flygresan kan vara. Detta \u00e4r nog utan tvekan den minst omtyckta delen, och det \u00e4r \u00e4nnu mer sant n\u00e4r det handlar om l\u00e4ngre flygresor. Som tur \u00e4r finns det s\u00e4tt att g\u00f6ra en l\u00e5ng flygresa lite mer bekv\u00e4m. Se till att dricka vatten Flygplan … Continue reading Ta med underh\u00e5llning<\/h3>\n
T\u00e4nk p\u00e5 kl\u00e4derna<\/h3>\n
Undvik sn\u00e4va skor<\/h3>\n
St\u00e4nga ute ljud och ljus<\/h3>\n